unico 広島 森 将司のブログ

ボルタリングのすすめ

2017.12.22

はじめまして!
オレunico初参加の森です。

すっかり朝晩冷え込む寒い季節となってきましたが、
みなさま、体調管理はどうされていますか?

僕はCMでもよく見かける
ドリンクタイプのヨーグルトを毎日飲んで、
体調を崩さないように気をつけています。

さて、家にこもりがちになってしまうこの季節ですが、
僕は去年の夏からはじめたボルダリングにどっぷりハマり、
週1回のペースで体を動かしています!

僕が通っているボルダリングジムはこんな感じです。



1階と2階に分かれていて、
結構な広さがあります。

定期的にコースが変わるので、
行くたびに楽しみ度が増します。



この日は、団体利用や外国人の方もいて賑やかでした。

意外かもしれませんが、
ボルダリングというスポーツは、
あまり腕力や握力を必要としないので、
老若男女、誰でもすぐはじめられて
気軽に楽しめるのです。

基本、服装は動きやすければなんでもOKですが、
ウェアやシューズのオシャレを楽しめるのも
魅力のひとつだと思います。

ストレス解消やシェイプアップ効果も
期待できるみたいなので、
最近体を動かしてないな~という方は
ぜひチャレンジしてみていただきたいです!

夢中になりながら、
ひとつひとつクリアしていくのも楽しいですよ。